Oo~(^＊^)~oO ♡Eily♡

別 以為只有咖啡才會引發偏頭痛，乳酪、巧克力也會引發偏頭痛！

此種類型稱為基底動脈偏頭痛。原因是由於基底動脈不正常痙攣所

致。該動脈舒張時會引起病人頭 痛，收縮時造成頭暈。症狀可見眩

暈、頭痛、耳鳴、發作時視力模糊、或有末梢感覺異常、並伴隨後

腦部頭痛。臨床上多犯女性，並且多有家族史(母系遺傳)。這 類型

的病人往往在吃完吃巧克力、乳酪、番茄、或柳橙汁後會有頭痛不

舒的情形，這是因為這些飲食含有一種會造成血管異常收縮的胺基

酸。在西醫的治療上多用鈣 離子阻斷劑來改善血管異常收縮的狀況

。但其實透過針灸也能治療偏頭痛，因為針灸能有雙向調節的功能，

針對過於收縮的血管使其舒張，進而減緩頭痛不適的症 狀。在選穴

上，枕骨下的風池穴、手虎口處的合谷穴，能達到放鬆緊張的肌肉、

疏通氣滯的效果。

偏頭痛其實不止是痛一邊，但多有固定的痛處，或左或右，或前或後

，和心情與飲食都有關係，在中醫上多與肝氣鬱滯有關，另外必須考

慮到經脈的循行。因為從病 患主訴的部位，往往與經絡的尋行有很密

切的關係，是治療上考慮的重點。如在兩側的頭痛多與三焦經與膽經

有關，在前額的頭痛要考慮到陽明經，在後腦為主的頭 痛則需考量膀

胱經和督脈，常常痛在頭頂處就和肝經脫不了關係。這些都是在辨症

診治時的重要參考依據。

另外有一類型的偏頭痛，往往因緊張或壓力而引發，除了有頭痛的情

形，甚至會伴隨肌肉的疼痛不舒與噁心、不欲食，必須適時疏肝利膽

、調和胃氣，另外配合固定 的運動習慣也可以改善頭痛的情形，建議

平時居家可多按摩膝蓋下外側陽陵泉穴與膝蓋下四根橫指處的足三里

穴，能有效的疏解壓力。
偏頭痛可不是大人的專利，甚至在臨床上可見有些病人抱怨自己是從

小便有頭痛的情形，其實在診治孩童頭痛的情形，也要了解其腸胃的

狀況，是不是有脹氣不舒與食慾不佳的情形，另外參考排便狀況，從

改善腸胃系統做起，頭痛的狀況便會緩解。
以下分享兩道茶飲與食療，平時就可以作為保健飲用。但是最好的治

療還是建議用藥與針灸雙管齊下才是。也別忘養成運動的習慣，以微

微出汗為宜。飲食上減少攝取刺激性食物，如咖啡、可樂、煙燻食品

，乳酪、巧克力等，以避免加重頭痛的狀況。

舒壓樂活茶
材料：柴胡三錢、丹參三錢半、麥門冬三錢、青皮二錢、合歡皮一錢

半、遠志一錢、甘草五片。
作法：
1、藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡二十分鐘。
2、之後再倒入1500cc的水，水滾後轉文火煮十分鐘即可。
3、濾去藥材，取汁於一日內慢慢喝完即可。
安神健脾粥~龍眼山藥薏仁粥
材料：龍眼肉、新鮮山藥、薏仁和白米。
煮法：
1、將米與薏仁洗淨後稍微浸泡15分。
2、山藥切塊後，將龍眼、薏仁和米一同放入鍋內熬煮成粥，

此粥有安定心神、紓解壓力與健胃顧脾的功效。


李思儀醫師小檔案
現任：台北市常生中醫診所主治醫師
KingNet國家網路醫院中醫內科駐院醫師
學歷：
國立台灣大學
中國醫藥學院特考受訓
國家中醫師特考優等

經歷：
台北市立聯合醫院仁愛院區醫師
台北縣市多家產後護理之家顧問醫師
台灣新生報醫療版特約醫師
大紀元醫療版特約撰稿醫師

專長：中醫內科、中醫針灸科

網址：李思儀醫師的個人專區

本文作者【常生中醫診所 李思儀醫師】
本文由【KingNet國家網路醫院】提供

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